Психотерапия — это лечение психических («душевных») заболеваний с помощью научно признанных методов, подходов и техник.

Психические расстройства могут сильно влиять на переживания, поведение, а также на умственное и физическое благополучие, вызывая страдание, страх, неуверенность и снижение качества жизни.

Психотерапия рекомендуется в том случае, если психологические проблемы невозможно решить самостоятельно или с поддержкой семьи и друзей, если они приводят к проявлениям болезни и мешают справляться с повседневными задачами.

Перед началом психотерапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, не являются ли причиной психического расстройства какие-либо физические факторы, полностью или частично ответственные за развитие заболевания.

Все виды психотерапевтического лечения объединяет то, что они осуществляются через личное общение, которое может дополняться специальными методами и техниками (например, свободное выражение мыслей и идей, выполнение конкретных заданий для преодоления страхов или игровая активность в терапии детей).

Психотерапевтическое лечение помогает уменьшить или улучшить душевное страдание и душевные заболевания посредством разговора с терапевтом, имеющим специальную подготовку в лечении психических расстройств.

Лечение может проходить индивидуально с терапевтом или в рамках групповой терапии.

Индивидуальные сеансы, как правило, длятся 50 минут, а групповая терапия — около 100 минут.

При лечении детей и подростков может быть полезным и необходимым вовлечение значимых взрослых из семейной и социальной среды. Это может осуществляться в рамках дополнительных терапевтических бесед только с этими лицами.

Важным условием успешной психотерапии является доверительная связь между пациенткой/пациентом и терапевтом, а также обсуждение того, соответствует ли предполагаемый метод лечения ожиданиям пациента.

На этой основе психотерапия предоставляет возможность в безопасной обстановке обсудить, пережить и переосмыслить собственные чувства, поведение и опыт взаимоотношений, а затем попробовать и вызвать желаемые изменения.

 

Обязательное социальное медицинское страхование (государственные страховые компании) покрывает расходы на психотерапию, если она необходима для лечения психического расстройства.

Амбулаторная психотерапия предоставляется без необходимости дополнительной оплаты (без доплат).

Направление от врача не требуется — достаточно предъявить электронную карту обязательного медицинского страхования.

Изменение страховой компании пациентка/пациент должна/должен сообщить терапевту вовремя.

На первичной консультации (в рамках диагностического приёма) пациентка/пациент совместно с терапевтом определяет, подходит ли психотерапия или другое вмешательство для конкретной жизненной ситуации.

Чисто педагогическая, семейная, жилищная или сексуальная консультация не является психотерапией и не покрывается государственным страхованием.

Эти услуги предоставляются соответствующими консультационными центрами, как правило, бесплатно.

 

Перед началом психотерапии проводятся пробные консультации, так называемые пробаторные сеансы.

Во время этих встреч пациентка/пациент и терапевт проверяют, подходит ли их взаимодействие друг другу, и может ли быть установлена доверительная связь.

Терапевт объясняет, как будет проходить лечение.

Цели терапии, план лечения и предполагаемая продолжительность обсуждаются и определяются совместно.

Если пациентка/пациент и терапевт решают начать психотерапию, пациентка/пациент подает заявку в свою страховую компанию на покрытие расходов.

Если планируется долгосрочное лечение (более 24 сеансов), терапевт дополнительно составляет заключение о необходимости такой формы терапии.

Этот документ отправляется без указания имени пациента в запечатанном конверте независимому эксперту для проверки.

После получения заявки страховая компания рассматривает возможность финансирования — при долгосрочной терапии также с учетом экспертного заключения — и информирует застрахованную лицо об этом.

В рамках обязательного медицинского страхования психотерапевтическое лечение имеют право проводить только психологи-психотерапевты, детские и подростковые психотерапевты, а также врачи, практикующие в области психотерапии, при наличии у них аккредитации (разрешения) от страховых фондов.

Помимо психотерапевтического лечения психических расстройств может быть полезной и медикаментозная терапия, которую имеет право назначать и проводить только врач.

Поведенческая терапия исходит из того, что психические расстройства являются результатом сознательных и бессознательных процессов обучения.

На начальном этапе лечения совместно с пациентом выясняются те условия его жизненного опыта и текущей ситуации, которые способствовали возникновению и сохранению психических симптомов и до сих пор оказывают влияние.

На этой основе совместно определяются цели терапии и план лечения.

В рамках поведенческой терапии пациента мотивируют и обучают активному изменению своего поведения, мышления и эмоциональных реакций.

При этом выявляются уже имеющиеся сильные стороны и способности пациента, которые затем используются в процессе изменений.